logo.png

ჩახუტება, თურმე, ჯანმრთელობის ნამდვილი ელექსირი ყოფილა!

ჩახუტება აუცილებელია - სასწაულად მოქმედებს ნებისმიერ დაავადებაზე - რეიტინგი

ახალმა მიმოხილვამ, რომელმაც 212 სამეცნიერო კვლევა გააანალიზა, დაადგინა, რომ ფიზიკურ შეხებას შეიძლება ჰქონდეს მკვეთრი სარგებელი ადამიანის როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.

ამ კვლევების ანალიზმა აჩვენა, რომ შეხება ხელს უწყობს ფიზიკური ტკივილის შემცირებას, ისევე როგორც შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომების შემსუბუქებას ბავშვებსა და მოზრდილებში!

ეს სარგებელი ყველაზე მეტად ასოცირდება თავისა და სახის ნაწილზე შეხებასთან და მიიღწევა სხვა ადამიანთან, ცხოველებთან და თუნდაც საგნებთან, როგორიცაა, მაგალითად, მძიმე საბანი, ფიზიკური კონტაქტით.

როგორც ვხედავთ, ჩახუტება მხოლოდ სიყვარულის გამოხატვის ჟესტი კი არა, ემოციური და ფიზიკური კეთილდღეობის გაუმჯობესების შესაძლებლობაცაა.

ასე რომ, ცუდ ხასიათზე ყოფნისას, ჩავეხუტოთ შვილს, საყვარელ ადამიანს, ოჯახის წევრს, მეგობარს, ძაღლს, ან თუნდაც საბანს, და თავს ბევრად უკეთესად ვიგრძნობთ!

ქეთევან შავლიაშვილი,  ექიმი, ფუნქციური მედიცინის სპეციალისტი.

წყარო https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38589702/

ნანახია: (157)-ჯერ

გაზიარება


Tweet

Comments







თქვენი კომენტარი ექვემდებარება მოდერატორის განხილვას